Blog

Jak jsem se naučila cvičit doma

Přesvědčit se k tomu jít někam ven cvičit  je často těžší, než samotné cvičení. Souhlasíte? Nejen proto cvičím hlavně doma. Sice nemusím nikam jezdit, na druhou stranu mi často chybí zápal a energie skupiny. Jak teda cvičit doma? A hlavně, jak u toho vydržet? Takhle jsem se to naučila já...

Proč se nám to děje?

Povídá se, že když si člověk na jedné straně planety ohřeje vajíčko , na druhé straně světa to údajně může způsobit monsuny. Říká se tomu efekt motýlích křídel. Když jsem na začátku minulého měsíce potlačila svou ženskou energii (a v době, kdy jsem měla nejvíc odpočívat mi tělo i hlava lítali jako hadr na holi), většinu následujícího měsíce jsem doslova hořela zevnitř. Tak, že to museli cítit snad i u protinožců...

Zážitek jménem vipassana

Sedím na posteli a cítím se fakt zvláštně. Právě jsem odevzdala telefon a všechny další věci jako knížky, bločky, psací potřeby a veškerou elektroniku. Nemám ještě seřízený budík na baterky, který jsem si půjčila od dědy, takže nevím ani kolik je teď vlastně hodin.

Jsem blbec. No a co?

Tak buď v klidu, jo? A dovol si všecko, co chceš. Třeba i být za trubku. Nebo o sobě nahlas říct, že jsi blbec. Když si můžeš dovolit úplně všecko, to je totiž teprve ta skutečná SVOBODA. A kde není tlak ale svoboda, tam proudí energie ze všeho nejvíc! ♥

Jak jsem spadla ze svého spirituálního obláčku

Je to jenom pár týdnů co jsem spadla. Ale ne někam na dno. Jenom zpátky na zem ze svého „spirituálního obláčku".My lidé a vlastně celý svět, se vyvíjíme ve spirále. To znamená , že naše staré já nás dřív či později  stejně vždycky dožene.

Okna a zrcadla

Včera byl jeden z těch večerů, kdy se mi zastesklo po Praze. Vlastně ani ne tak po ní, jako po té části příběhu, co byl useknut. Co mi byl "sebrán"...

Rok v posteli

Poslední 2 týdny bych nazvala jako očistné. Očistec. Konečně asi chápu, jak to s ním ti křesťané mysleli. Když se chceš dostat do nebe, čeká tě očistec. Bojíš se? Tak to holt budeš muset žít celý život v pekle...

Jaké koření si vybírat na podzim

Na podzim bychom měli podle čínské medicíny pečovat především o své zažívání a plíce. A se zažíváním úzce souvisí taky výběr toho správného koření. Připravila jsem proto seznam koření, které byste na podzim neměli minout. Můžete ho přidávat do oblíbených jídel nebo si z nich vařit voňavé čaje. Většina z nich vám poslouží i při řádění podzimních viróz, nachlazení, rýmě a kašli.